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1、先洗野麦子，用砂锅小火煸炒。炒好后把野麦子磨成粉，我们可以用磨成粉的水煎服。将野麦子粉末放入砂锅中，加入清水煎煮，

2、煮好后，把里面的渣滓拿出来。

3、野麦子有补虚敛汗的功效，可入药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。